Santé / Bien-être

Comment mes habitudes alimentaires agissent-elles sur le stress ?

Il existe différentes manières d’apporter la tranquillité dans son organisme. Entre autres, surveiller son alimentation constitue un moyen efficace de gérer le stress. À cet…

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Pas de secret, pour évacuer son stress : faites une activité sportive régulière !

Est-ce que vous voulez évacuer votre stress via des activités physiques ? La majorité des gens préfèrent éliminer leur stress en restant dépendants de substances nutritionnelles…

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Comment entretenir de manière ludique sa mémoire au quotidien ?

Psychologiquement, la mémoire est difficilement à entretenir en cas d’atteintes de surmenage grave. Elle a besoin quotidiennement d’un entretien approprié, de repos pour pouvoir fonctionner…

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Les algues : de vraies alliées pour notre santé

Avec toutes les maladies liées à une mauvaise alimentation, la plupart des gens se tournent actuellement vers les healthy foods. La consommation des algues, qui…

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